Définition du "craving" : besoin de manger de toute urgence tel ou tel aliment.

30 % des femmes sont prises de craving
craquent plus facilement sur des produits sucrés
4 sur 10 craquent sur du chocolat
9 sur 10 se sentent beaucoup mieux après
1 sur 10 culpabilise ensuite
toutes contrôlent leur poids Pourquoi elles craquent?
ennui, fatigue, déprime...

13 % des hommes seulement sont pris de craving
qui craquent plutôt sur du salé
même quand ils se sentent bien
ils ne culpabilisent pas
ils ne contrôlent pas leur poids Craquer ?

Besoin ou envie.... plutôt envie que besoin. Tous arrivent à réprimer cette envie une fois sur deux. Etes-vous victimes des grignotages ?