Son nom chimique est riboflavine.

Actions
Mécanismes de la respiration des cellules.
Activité de nombreux enzymes.
Dégradation et utilisation des protéines, des glucides et des lipides.
État de la peau et des cheveux.

Besoins : 1,5 à 1,8 mg par jour.

La vitamine B2 est largement répandue dans l'alimentation :
produits laitiers,
viandes,
poissons,
céréales.

On n'en manque jamais.

Acide pantothénique | Folates B9 | Vitamine A | Vitamine B1 | Vitamine B6 | Vitamine B8 | Vitamine B12 | Vitamine C | Vitamine D | Vitamine E | Vitamine K | Vitamine PP