Vous avez déjà fait des régimes ?
Vous avez repris le poids que vous aviez perdu ?
… et combien de kilos en plus ?

Tous les régimes amaigrissants, bons ou mauvais, dangereux ou pas, font maigrir. Mais dès leur arrêt, le poids perdu est repris, souvent même augmenté d'un ou plusieurs kilos.

Alors, à quoi bon maigrir ? D'autant plus que, les études le montrent, les kilos yo-yo sont nocifs pour la santé, et même la vie, qu'ils peuvent abréger.

Pourquoi les kilos reviennent-ils ?
Parce que vous aviez fait simplement une parenthèse de quelques semaines dans votre alimentation.
Puis, vous avez retrouvé vos anciennes habitudes, celles qui vous avaient fait prendre du poids. Logique.

Avec moi, vous allez entreprendre une démarche amaigrissante définitive.
Car je vais vous donner enfin les moyens d'y parvenir et vous expliquer au fil des jours pourquoi ils sont nécessaires.
C'est pourquoi il est indispensable d'analyser objectivement votre alimentation afin d'en déceler les défauts. Ils existent sinon vous n'auriez pas grossi.

Pour que vous preniez conscience de vos erreurs alimentaires quantitatives et qualitatives et aussi de vos pulsions de grignotage.